Mese di novembre
– I frutti di stagione –

I frutti di stagione del mese sono la castagna e il caco. Altri frutti di stagione: arance (sono le prime e non sono ancora eccellenti), banane, clementine, kiwi, limoni, mandarini, mele, pere, uva. Frutta secca: noci e mandorle (da ricordarsi che la frutta secca fa bene alla circolazione del sangue però è molto calorica e deve essere consumata in piccole dosi).
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Cresy Crescenza Caradonna